キックボクシングでダイエット
キックボクシングは脂肪燃焼効果の高いスポーツです。
有酸素運動であるため、脂肪燃焼効果も高くダイエットに効果的ということもあり、若い女性を中心に人気があるスポーツです。 続きを読む キックボクシングでストレス解消！ダイエットも効果も！
カテゴリー: 勉強や受験について
今人気のボルタリングを楽しもう
ボルダリングとは
ボルダリングとは、巨大な石を登って楽しむもので、ロッククライミングの一種として始まりました。
その時に登る巨大な石のことをボルダー呼ぶので、ボルダリングと言われています。 続きを読む 今人気のボルタリングを楽しもう